AplioNet

Zdrowie, uroda i dieta

Jaką dietę wybrać?

Istnieje mnóstwo rodzajów diet, nie tylko odchudzających, dostosowanych do potrzeb i celów danej osoby. Ich cechą wspólną powinno być odpowiednie zbilansowanie, zaspokajające potrzeby organizmu. Prócz diet mających na celu pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej, wyróżniamy również plany żywieniowe dla cukrzyków, sportowców, wegetarian, kobiet w ciąży czy też rekonwalescencyjne. Co więcej, można kilka ich rodzajów łączyć…

Czytaj dalej

choroba

Uważaj na pogodę. Idzie grypa i przeziębienia

Przejście z letniego ciepła na jesienne chłody zazwyczaj negatywnie wpływa na zdrowie. Żeby obronić się przed przeziębieniem, możemy podjąć działania profilaktyczne. Co robić, by nie dać się chorobie? Podstawą profilaktyki jest pełna higiena. Chodzi nie tylko o regularne mycie rąk, ale też o unikanie dotykania palcami okolic oczu czy ust. Wirusy powodujące przeziębienia są przenoszone…

Czytaj dalej

Specjalny kubek ułatwi cukrzykom przyjmowanie płynów

Sebastian Łaźniak stworzył prototyp naczynia, które może odmienić życie osób chorujących na cukrzycę. Mowa o specjalnym kubku, który zdecydowanie ułatwi diabetykom codzienne spożywanie posiłków. Cukrzyca to choroba, w leczeniu której niezwykle ważne jest stałe kontrolowanie ilości spożywanych węglowodanów. Osoby, które dowiedziały się o swojej chorobie już jakiś czas temu zwykle nie mają z tym większych…

Czytaj dalej

Dieta rozdzielna doktora Haya

Dr William Howard Hay był jednym z pionierów dietetyki. Mimo że założenia diety rozdzielczej opracował niemal 100 lat temu, jest ona popularna do dziś. Za sukcesem diety rozdzielczej stoją dwa czynniki – jej prostota oraz skuteczność. Co do prostoty, to wynika ona z tego, iż wystarczy stosować się do kilku prostych zasad (niełączenia w jednym…

Czytaj dalej

Dieta astronautów nie tylko dla zdobywców kosmosu

Większość diet męczy, daje krótkotrwałe efekty, a do tego nie zawsze jest dobra dla zdrowia. Dieta astronautów działa natychmiast, a jej efekty widać już po 3 dniach. Jak to możliwe? Dieta astronautów to wyjątkowe menu, które rzeczywiście pomaga zdobywcom kosmosu w zrzuceniu zbędnych kilogramów przed startem w przestworza. Nie tylko odchudza w szybkim tempie, ale…

Czytaj dalej

Rabarbar

Rabarbarowe wariacje na talerzu! Czego warto spróbować?

Rabarbar to jedna z tych niepozornych roślin, które zniewalają swoim smakiem. Kwaskowy posmak sprawia, że jest bardzo orzeźwiający, idealny na letnie upały! Jakie potrawy można z niego przygotować? Najprostszy sposób na zjedzenie rabarbaru to zanurzanie łodygi w miseczce z cukrem i odgryzanie kolejnych kawałków. Dla wielu z nas to smak dzieciństwa! Nieco bardziej skomplikowana wersja…

Czytaj dalej

solarium

Uważaj na solaria, to grozi rakiem!

Wiosna to sezon, w którym solaria są oblegane. Wielu z nas chce uzyskać opaleniznę, zanim wskoczy w ubrania odsłaniające ciało. Trzeba jednak pamiętać o zdrowiu – opalanie się grozi rakiem skóry! W kwestii działania promieni ultrafioletowych wszyscy lekarze są zgodni. Nadmierna ekspozycja ciała może doprowadzić do rozwoju raka skóry, popularnie nazywanego czerniakiem. Jest on nowotworem…

Czytaj dalej

Wkrótce 25. Międzynarodowy Kongres Kosmetyczny LNE & Spa

Między 12 a 13 maja w Krakowie będzie odbywał się 25. Międzynarodowy Kongres Kosmetyczny LNE & Spa. To gratka dla wszystkich, którzy lubią być na bieżąco z nowinkami z zakresu makijażu i pielęgnacji. Zróżnicowana tematyka paneli zaspokoi nawet najbardziej wygórowane wymagania. W czasie kongresu będzie można posłuchać między innymi o peelingach najnowszej generacji, kwestiach związanych…

Czytaj dalej

stopa

Naturalny peeling stóp w okresie wakacji

Plaża to nie tylko miejsce, w którym opalamy się po wodnych szaleństwach. To tu możemy również przynieść ulgę stopom lub poprawić wygląd skóry. Piasek zapewni naturalny, bardzo skuteczny peeling! Peeling z piasku może przyjmować dwie formy. W zależności od tego, na których partiach ciała zależy nam najbardziej, możemy poświęcić uwagę całemu ciału bądź samym stopom….

Czytaj dalej

Zbliża się przesilenie wiosenne

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Dla jednych to powód do euforii i dodatkowy zastrzyk energii, dla innych wręcz przeciwnie. Skąd się biorą tak diametralnie różne reakcje na tę porę roku? Radość związana z nadejściem wiosny jest o wiele łatwiejsza do wytłumaczenia. Cieplejsze, pogodne dni, sprzyjają przebywaniu na świeżym powietrzu. Któż z nas potrafi się nie…

Czytaj dalej

1 2