Istnieje mnóstwo rodzajów diet, nie tylko odchudzających, dostosowanych do potrzeb i celów danej osoby. Ich cechą wspólną powinno być odpowiednie zbilansowanie, zaspokajające potrzeby organizmu. Prócz diet mających na celu pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej, wyróżniamy również plany żywieniowe dla cukrzyków, sportowców, wegetarian, kobiet w ciąży czy też rekonwalescencyjne. Co więcej, można kilka ich rodzajów łączyć…
Czytaj dalej